2017年01月20日10:00
住宅でできる冷え性対策！≫
【エフエフ住宅より重要なお知らせ】
いつも『掛川の工務店！エフエフ住宅住宅スタッフ日記！！』を
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2018年4月1日より、当ブログは
『エフエフ住宅公式サイト・スタッフブログ』に統合致します。
公式サイトに統合後も引き続き新着情報をどんどん掲載しますので、
是非おこしくださいね♪
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本日もアクセスありがとうございます。
この時期「冷え性」の方には、お辛いかと思います・・
実は日本人の８割もの人が「冷え性」に悩んでいると言われています。
冷え性対策として、室内を暖かくすることは基本なのですが、
むやみに部屋を温めれば良いというものではありません。
冷え性とは？
「部屋は暖かいのに手足が冷たい」「布団に入っても足が冷たいまま」
など、寒さを感じない気温でも身体の一部分だけ“冷え”を感じることで、
本来であれば、体温を一定に保てるはずの体温調節機構が、うまく
働かなくなった状態をいいます。
冷え性の人は一度皮膚温が低下すると元に戻りにくく、いつまでも
“冷え”たままの状態になってしまうのだそうです。冷え性を軽減する
には、皮膚温が低下しにくい環境をつくることが重要となってきます。
住宅でできる冷え性対策は？「室温と床温のバランスが鍵！」
室温を上げる事は勿論ですが、それ以上に重要なのは床温を
上げることです。
人が快適と感じるには、室温と床温のバランスに関係があります。
床が寒い場合、室温を高めにしないと快適と感じませんが、
床が暖かいと室温は低くても快適と感じるのです！
室温と床温を同じくらいの温度に保つことが理想的と言えます。
ぜひ室内環境を整え、身体に負担のない快適な冬をお過ごし下さい。
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お気軽に下記へご連絡下さいませ。
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冷え性対策として、室内を暖かくすることは基本なのですが、
むやみに部屋を温めれば良いというものではありません。
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「部屋は暖かいのに手足が冷たい」「布団に入っても足が冷たいまま」
など、寒さを感じない気温でも身体の一部分だけ“冷え”を感じることで、
本来であれば、体温を一定に保てるはずの体温調節機構が、うまく
働かなくなった状態をいいます。
冷え性の人は一度皮膚温が低下すると元に戻りにくく、いつまでも
“冷え”たままの状態になってしまうのだそうです。冷え性を軽減する
には、皮膚温が低下しにくい環境をつくることが重要となってきます。
住宅でできる冷え性対策は？「室温と床温のバランスが鍵！」
室温を上げる事は勿論ですが、それ以上に重要なのは床温を
上げることです。
人が快適と感じるには、室温と床温のバランスに関係があります。
床が寒い場合、室温を高めにしないと快適と感じませんが、
床が暖かいと室温は低くても快適と感じるのです！
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