「湯冷め」の対処法とは?

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1月も後半になり寒い日が続きます。

暖かいお風呂で、ゆっくり体を温めるという方も多いかと思いますが、

この時期、特に注意が必要なのは「湯冷め」です!


湯冷めとは、入浴後、必要以上の体温が奪われている状態をいいます。

一般的に、入浴後は体温が上がった状態なため、温度の低い場所に

出ても寒さを感じにくい傾向にありますが、血管が拡張している反面、

体温は急速に奪われているということになります。

特に冬場は、暖かい湯船に浸かり温まった後、脱衣室などで急に

冷えを感じる方も多いかと思いますが、その冷えてきたと感じる事が、

いわゆる『湯冷め』なのです。


では、湯冷めの対処法とは??

・体をすぐに拭く→体に水分が付着したままだと体温を奪われてしまい
            湯冷めの原因になります。

・ボディークリームなどで体を保湿→熱の蒸発を防ぐ。

・みかんの皮を湯に浮かす→みかんの精油が皮膚表面を保護。

・塩大さじ3~5杯を湯に溶かす→体を温め保温してくれる。

・出る前に足首から下に冷水をかける→血管を細くする。

どれも手軽にできる方法です!


湯冷めは風邪の原因や眠りを妨げる原因にもなります。

しっかり体を温め、ぜひ、寒い冬を乗り切りましょう!

住宅設備、断熱材、浴室、トイレなど、寒さでお悩みの方、

ぜひ、お気軽にご相談くださいませ!


<参考>過去にご紹介した商品・HP
・発砲ウレタン断熱材
・ほっカラリ床
・魔法びん浴槽
・美泡湯
・トイレ室内暖房


「湯冷め」の対処法とは?





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