正しいうがいの仕方！
本日もアクセスありがとうございます。
今年もインフルエンザが流行りだしました。
例年よりも１ヶ月程遅いシーズン入りっだったそうですが、
感染者は続々と増えているようです。
感染力の強いインフルエンザウィルスの一番の感染原因は
飛沫感染です。
外出先から帰ったら、うがいをし、のどの粘膜についたウィルスを
洗い流す必要があります。
適当なうがいの仕方では風邪などの予防にはならないので、
正しいうがいの方法をご紹介したいと思います。
①まず、水を口に含み、口の中をゆすぎます。
②再び水を口に含み上を向いてガラガラと音を立てうがいをします。
③周りに飛び散らないように口の中の水を出します。
④最後に再び口の中をゆすぎます。
意外と知ってるようで知らない正しいうがいの方法を、
ぜひ試してみて下さい！
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